Online Yin Yoga Kurs
Selbstheilung durch tiefe Entspannung
Lasst uns die Stille genießen und dadurch die Selbstheilung im Körper ankurbeln. Wenn wir unseren Schutzmodus verlassen und die Muskulatur entspannt, beginnt der Körper Stress abzubauen. Im Job und in der Familie wollen wir oft Aufgaben noch schneller und effizienter erledigen und setzen dadurch unsere Zellen unter Dauerstrom. Das schlimme ist meist, dass wir es erst merken, wenn es zu spät ist. In den Yogastunden lernst du wieder voll und ganz auf deinen Körper zu hören, um auch im Alltag besser auf ihn zu reagieren.
6 x Yin Yoga Stunden a 90min
+ Ein super Extra:
Eine live Session mit der Schreib–Mentorin Vanessa von Liebe Seele ist Teil des Kurses. Sie zeigt uns, wie wir das Schreiben als Tool einsetzten können um die eigenen Gedanken und Gefühle zu sortieren.
Start: 16. November 2020
montags live 19:30Uhr im zoom
Preis: 89€ inkl. Mwst
Solltest du mal nicht live dabei sein können, hast du eine Woche Zeit dir die Aufzeichnung der Stunde anzuschauen.
Alle Zugangsdaten erhältst du nach der Anmeldung.
Kontaktiere mich gern bei Fragen.
MEDITATION
IS THE ONLY WAY IN
AND OUT
Hast du das Gefühl, deine Räume sind zwar eingerichtet, aber dennoch leer? Sie spiegeln eher die Vergangenheit als dein zukünftiges Ich?
Spürst du, wie dich manche Räume blockieren und suchst nach einem Grund, warum du dich nicht ganz konzentrieren oder entspannen kannst?
Stell dir vor, wie du dir selbst einen Kraftort schaffst, der sich wie Urlaub anfühlt. Ein Ort, an dem dein Atem ganz entspannt durch die Nase fließt und dein Herz voller Erfüllung schlägt. Du bekommst von mir eine Raumgestaltung, die nicht nur deinen optischen und funktionellen Ansprüchen entspricht, sondern eben auch das feinstoffliche deiner Räumen einbezieht.
Lass uns gemeinsam die Kraft deines Raumes entfalten, um für dich selbst und andere eine Atmosphäre des Wohlfühlens zu erschaffen.
Deine aktuelle Stimmung, dein allgemeines Wohlbefinden, deine körperliche Verfassung, deine Produktivität, deine Entspannung, deine Lebensenergie - all das hängt mit deinem Inneren aber auch mit dem äußeren Umfeld zusammen. Eine Beratung von mir umfasst beides, denn io design steht für die Zusammenhänge zwischen der Seele, dem Körper und dem Raum. Die Verbindung der inner and outer world. In meine Arbeit fließen daher die Elemente aus Innenarchitektur, Feng Shui und Yin Yoga mit ein.
Hallo!
Ich bin Frances
Luisa Frühauf
aus Leipzig
Innenarchitektur B.A. & Architektur M.Sc.
Yogalehrerin & Feng Shui Beraterin
PROJEKTE
Studio Veda
Barfuß über den Holzboden laufen, den Platz auf der Yogamatte einnehmen und die Verabredung mit sich selbst genießen. Das Studio Veda in Leipzig bietet Raum sich im Innen und Außen näher zu kommen. Der Fokus bei der Gestaltung der Räume nach Feng Shui lag darauf für die Teilnehmer einen Ort der Achtsamkeit für Körper und Geist zu schaffen. Zusätzlich haben wir den Erfolg des Studios nach Feng Shui optimal ausgerichtet.
Der Philosophie "back to nature" folgend entwarf ich für den Hersteller geborgenschlafen ein Massivholz Bett in sanften Linien, in dem man einen gesunden und tiefen Schlaf findet. Durch die metallfreien Verbindungen schützt das Bett vor den Risiken der elektromagnetischen Störfelder.
Zirben
holzbett
Mein Herz für natürliche Materialien und funktionsorientierte Möbel machte bei Holzconnection Lüftsprünge. Als Interior Designerin entwickelte ich aus den ersten Skizzen des Vorgespräches im Store die finalen Möbelentwürfe. Damit das Projekt später gestalterisch und funktional genau den Wünschen des Kunden entsprach, entwarfen wir zu nächst alles virtuell.
