Online Yin Yoga Kurs
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Selbstheilung durch tiefe Entspannung
Lasst uns die Stille genießen und dadurch die Selbstheilung im Körper ankurbeln. Wenn wir unseren Schutzmodus verlassen und die Muskulatur entspannt, beginnt der Körper Stress abzubauen. Im Job und in der Familie wollen wir oft Aufgaben noch schneller und effizienter erledigen und setzen dadurch unsere Zellen unter Dauerstrom. Das schlimme ist meist, dass wir es erst merken, wenn es zu spät ist. In den Yogastunden lernst du wieder voll und ganz auf deinen Körper zu hören, um auch im Alltag besser auf ihn zu reagieren.
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6 x Yin Yoga Stunden a 90min
+ Ein super Extra:
Eine live Session mit der Schreib–Mentorin Vanessa von Liebe Seele ist Teil des Kurses. Sie zeigt uns, wie wir das Schreiben als Tool einsetzten können um die eigenen Gedanken und Gefühle zu sortieren.
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Start: 16. November 2020
montags live 19:30Uhr im zoom
Preis: 89€ inkl. Mwst
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Solltest du mal nicht live dabei sein können, hast du eine Woche Zeit dir die Aufzeichnung der Stunde anzuschauen.
Alle Zugangsdaten erhältst du nach der Anmeldung.
Kontaktiere mich gern bei Fragen.
MEDITATION
IS THE ONLY WAY IN
AND OUT
Hier findest du eine Übersicht meiner aktuellen Kurse für Feng Shui und Yoga.
Kurse
ERLERNE DIE GRUNDLEGENDEN
Feng Shui Tools
Du hast schon viel über Feng Shui gehört, aber bist dir unsicher, wie du es richtig anwendest? In diesem 2-stündigen Online Workshop lernst du die Methoden des klassischen Feng Shui kennen und bekommst einen Einblick in die chinesische Weltanschauung. Alle Tipps, die du in dem Workshop erfährst, kannst du direkt in deinen Räumen anwenden.
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2h Live Workshop
inkl. Videoaufzeichnungen
1x Checkliste als Übersicht
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Q&A Runde
10 WOCHEN KURS - SELBSTHEILUNG DURCH
Yin Yoga
Es wird immer genug Ablenkungen und Ausreden geben, die es uns daran hindern, mit dem Körper eine tiefe Verbindung einzugehen.
Doch was, wenn der Körper dann eines Tages streikt?
Lass uns gemeinsam üben, die Verbindung zu dir selbst und deinem Körper aufzubauen und zu halten. Ganz egal, was im Außen passiert. Durch die Yogapraxis bereitest du deine Sinne darauf vor, wieder auf deine innere Stimme zuhören und deinen Fokus selbst zu bestimmen. Die entstehende Achtsamkeit bereichert deinen Alltag weit über die Yogastunde hinaus.
Befreie dich von allem, was dich zurückhält und teste aus, welche Kraft du aus dem Yoga für dich ziehen kannst.
Und nein, du brauchst nicht flexibel sein, um Yoga auszuüben.
Zu dem kannst du bei diesem Kurs flexibel entscheiden ob du online oder offline teilnehmen möchtest. Jede Stunde wird online übertragen und aufgezeichnet.
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10 Wochen Kurs live im BarreWest (Westwerk, Leipzig)
oder online
10.10.2022 - 12.12.2022
montags 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
inkl. Aufzeichnung
FENG SHUI MASTERY
Slow Down
Wir verbringen fast 1/3 unseres Lebens im Schlafzimmer und oft ist es der Raum, der am stiefmütterlichsten behandelt wird. In diesem Workshop erfährst du, wie du mit einfachen Mitteln mehr aus deinem Schlafzimmer machen kannst.
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Du hast schon lange die Nase voll von
… deinem unfertig eingerichteten Schlafzimmer?
… dem ewig langen hin und her Wälzen?
… dem unausgeschlafenen Gefühl am Morgen?
… den 100 verschiedenen Ideen in deinem Kopf wie der Raum aussehen könnte?
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Nach der Slow Down Mastery weißt du genau, wie du dein Schlafzimmer so einrichtest und dekorierst, dass es dir einen wohltuenden Schlaf und damit neue Lebensenergie schenkt.
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5h Live Workshop inkl. Videoaufzeichnungen
1x Workbook für die Umsetzung
1x Checkliste als Übersicht
1x Meditation als Audio
Q&A Runde