Selbstheilung durch tiefe Entspannung
Lasst uns die Stille genießen und dadurch die Selbstheilung im Körper ankurbeln. Wenn wir unseren Schutzmodus verlassen und die Muskulatur entspannt, beginnt der Körper Stress abzubauen. Im Job und in der Familie wollen wir oft Aufgaben noch schneller und effizienter erledigen und setzen dadurch unsere Zellen unter Dauerstrom. Das schlimme ist meist, dass wir es erst merken, wenn es zu spät ist. In den Yogastunden lernst du wieder voll und ganz auf deinen Körper zu hören, um auch im Alltag besser auf ihn zu reagieren.
6 x Yin Yoga Stunden a 90min
+ Ein super Extra:
Eine live Session mit der Schreib–Mentorin Vanessa von Liebe Seele ist Teil des Kurses. Sie zeigt uns, wie wir das Schreiben als Tool einsetzten können um die eigenen Gedanken und Gefühle zu sortieren.
Start: 16. November 2020
montags live 19:30Uhr im zoom
Preis: 89€ inkl. Mwst
Solltest du mal nicht live dabei sein können, hast du eine Woche Zeit dir die Aufzeichnung der Stunde anzuschauen.
Alle Zugangsdaten erhältst du nach der Anmeldung.
Kontaktiere mich gern bei Fragen.


EIN ZUHAUSE WAS DICH STÄRKT
WENN DU DICH VERÄNDERST, DARF DEIN ZUHAUSE MITWACHSEN
Holistic Home
Dein Zuhause passt noch zu der Version von dir, die du früher warst. Und genau das spürst du jeden Tag, dabei ist der Wunsch in dir so groß dich einfach in einem schönen Zuhause fallen zu lassen.
Nur bis 01.03.2026 um 23:59Uhr geöffnet
Stell dir vor, du betrittst deine Wohnung und merkst sofort, wie etwas in dir aufatmet. Deine Gedanken werden weiter, dein Blick klarer, dein Körper leichter. Nichts fühlt sich mehr eng, schwer oder unfertig an – sondern stimmig, lebendig, in Bewegung...wie dein Zuhause.
Du gehst durch deine Räume und spürst:
Hier kann ich mich entfalten.
Hier blühe ich auf.
Hier entspanne ich.
Dein Zuhause wird zu einem Ort, der dich inspiriert, dich stärkt und dich an deine eigene Kraft erinnert – ein Raum, der dich nicht nur deine Dinge aufbewahrt sondern der perfekt auf dein Nervensystem abgestimmt ist.
Holistic Home ist kein klassischer Einrichtungskurs.
Und auch kein reines Feng-Shui-Programm.
Es ist eine Einladung, herauszufinden, was du in deinen Räumen brauchst, um wirklich aufzublühen.
Die Essenz aus fundiertem Wissen über Innenräume und feinen energetischen Prinzipien –
damit dein Zuhause dich nicht nur schön umgibt, sondern dich auf allen Ebenen unterstützt.
3 Ebenen echter Veränderung
INNENARCHITEKTUR
Die sichtbare Wirkung
Du lernst, wie Farben, Proportionen und Grundrisse zusammenspielen – und wie du mit diesem Wissen jeden Raum klar lesen und gezielt gestalten kannst. Statt verzweifelt zu experimentieren, verstehst du, was dein Raum wirklich braucht, und triffst Entscheidungen auf Basis fundierter innenarchitektonischer Prinzipien.
ENERGIE
Der spürbare Einfluss
Auch, wenn man sie mit dem Auge nicht direkt sieht, die feinstoffliche Energie der Räume wirkt auf uns. Du lernst diese zu lesen und nutzbar zu machen.
Feng Shui kann dich positiv unterstützen in dem du zum einen Störbereiche erkennst und vermeidest und positive Bereiche stärkst und von ihnen profitierst. Und dafür braucht es kein Hokuspokus - Keine Drachen und Kristalle.
SEELE
Die Verbindung zu dir
Auch bei der Raumgestaltung geht es darum Innezuhalten - und den Blick vom Außen nach Innen zu richten. Nicht nur den Raum zu fühlen, sondern auch dich selbst mehr zu spüren. Wahrzunehmen, was du gerade brauchst und wie der Raum dich darin unterstützen kann.
Im Kurs enthalten
Holistic Home

✔ Schritt für Schritt Umgestaltung: 8 Module mit umfangreichen Videos, Checklisten & PDF-Anleitungen
✔ Begleitung: 8 x Live Q&A alle zwei Wochen (dienstags 19:30Uhr) für Austausch, Fragen und Motivation
✔ WhatsApp Community: du bist nicht allein. Wir unterstützen uns gegenseitig.
✔ Individuell in deinem Tempo: zeitlich flexibel & überall
✔ Bonusmaterial: Entspannungsimpulse, Meditationen, Reflexionsfragen und Yoga-Übungen für mehr Ruhe und
Verbindung zu dir
✔ Alle künftigen Updates inklusive: du profitierst dauerhaft von neuen Inhalten im Kurs
Preis: 1.100€
Vielleicht erkennst du dich hier wieder:
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Inspirations Overload:
Du scrollst stundenlang bei Pinterest und kommst trotzdem nicht in die Umsetzung?
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Aufschieberitis:
Du willst es schon ewig angehen, aber ohne Plan schiebst du es immer wieder vor dir her.
-
Nichts fühlt sich richtig an:
Du hast Möbel gerückt, Deko gekauft, Wände gestrichen - und trotzdem wirkt es nicht stimmig.
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Du hast keine Ruhe zuhause:
Unruhe, Energielosigkeit oder schlechter Schlaf, obwohl du „eigentlich doch daheim bist“.
-
Du bist nicht mehr die Frau von früher:
Und du spürst, dass deine Räume das noch nicht widerspiegeln.
-
Du hast keine Lust mehr auf Fehlkäufe und zu viel Kram:
Du willst nicht mehr planlos ausprobieren, sondern Klarheit und einen konkreten Weg.
Verwandle deine Wohnung in deine ganz persönliche Wohlfühloase



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Direkt Umsetzbar mit Schritt für Schritt Anleitungen
& Checklisten
Expertin an deiner Seite,
Live Calls für Fragen &
WhatsApp Begleitung
8 Videomodule in denen alles an konkreten Beispielen und Projekten aus der Praxis erklärt wird
Nutze meine 100 fach erprobte holistische Methode für deine Räume
Preis: 1.100€
Was dich erwartet:
Modul 1
Bestandsaufnahme – und was wünscht du dir?
✔ Bestandsaufnahme inkl. Grundriss- und Raum-Check
✔ Bewusst wahrnehmen:
wo unterstützt dich dein Zuhause - und wo nicht?
✔ Was brauchst du wirklich?
Modul 2
Feng Shui Grundlagen: Räume auf dich und deine Familie abstimmen
Modul 3
Raumpsychologie:
wie Räume wirken
Modul 6
Befreie dich von altem Ballast: Ausmisten mit System
✔ Schaffe Raum für Neues: Schritt-für-Schritt-Anleitung
✔ Klarheit und Leichtigkeit im Außen
✔ Lass los, was dich nicht mehr glücklich macht
Modul 5
Regeneriere dein Chi
Modul 7
Kreative Raumplanung: erstelle dein Umsetzungs-Leitfaden
Modul 4
Farbpsychologie:
Finde deine Farbwelt
Modul 8
Hands-on Umsetzung:
Von der Vision zur Realität
✔ Du verstehst nicht nur „was schön ist“,
sondern was dich wirklich stärkt
✔ Entdecke die individuelle Energie jedes Raumes
✔ Warum die gleiche Raumaufteilung nicht für jeden Menschen gleich gut funktioniert
✔ Du gestaltest nicht mehr nach Trend oder Gewohnheit, sondern nach deiner Energie
✔ Was eine gute Atmosphäre wirklich ausmacht (und warum „schön“ nicht automatisch „wohltuend“ ist)
✔ Wie Licht, Geruch, Akustik und Materialien deine Stimmung beeinflussen
✔ Wie du bewusst Geborgenheit/Ruhe oder Aktivierung/Fokus erzeugst
✔ Sofort umsetzbare Stellschrauben, damit Räume sich gut anfühlen und nicht nur gut aussehen
✔ Farbcheck: Passt deine Farbwahl zur Funkion und Stimmung des Raums?
✔ Farbguide: Welche Farben welche Wirkung erzeugen – und wie du sie gezielt einsetzt
✔ Farb-1x1 für alle Raumtypen: z.B. klein, schmal, groß, dunkel, Glasflächen, Dachschrägen
✔ Mut zur Farbe: deine persönliche Farbwelt definieren und sicher kombinieren
✔ Tipps und Routinen für Entspannung auf allen Ebenen im innen und außen
✔ Entwickle über ein Moodboard deinen persönlichen Stil Kompass
✔ Sicherheit bei Kaufentscheidungen: Passt es wirklich in dein Gesamtkonzept?
✔ Raum-für-Raum-Leifaden: Flur, Wohnen, Schlafen, Küche, Bad, Kind, Arbeiten
✔ Von Idee zu Plan: Was du pro Raum konkret brauchst (Funkion, Stimmung, Elemente)
✔ Pflanzen gezielt einsetzen: Atmosphäre, Raumklima und Wirkung verbessern
✔ Step-by-step zum richtigen Farbkauf:
Wirkung, Testprozess und Inhaltsstoffe
✔ Dekoration mit Konzept: Harmonisch ohne zu überladen
✔ Licht als Gestaltungstool: lebendig, gemütlich oder ruhig - je nach Ziel
✔ Zusammenarbeit mit Handwerkern: Vorbereitung, Kommunikation, typische Fehler vermeiden
Feedback








Du nimmst nicht nur schöne Ideen mit – sondern ein Verständnis, das bleibt.
Nach Holistic Home siehst du Räume mit anderen Augen und weißt genau, was du brauchst, um dich wirklich zuhause zu fühlen.
Nach dem Kurs kannst du …
• deine Räume klar bewerten (statt nur „irgendwie unwohl“ zu sein)
• Grundrisse lesen und Raumaufteilungen sinnvoll planen
• erkennen, welche Ecken dich stressen und wie du sie gezielt veränderst
• Entscheidungen treffen, ohne stundenlang Pinterest zu scrollen
• Farben, Licht und Atmosphäre so einsetzen, dass dein Zuhause dich beruhigt und stärkt
• ein Zuhause gestalten, das zu dir (und deiner Familie) passt


Testimonials
Teilnehmerin Simone, 2025
Teilnehmerin Katharina, 2025
Teilnehmerin Corina, 2025

Warum habe ich den Online kurs erstellt?
Seit 9 Jahren verbinde ich Innenarchitektur mit energetischer Raumarbeit. Ich bin damals diesen Weg als eine der Ersten gegangen und all die Ergebnisse, die ich in den letzten Jahren gesehen habe, haben mich in meinem Weg bestärkt. Ich kenne diesen Moment, wenn du in deine Wohnung kommst und merkst: "Hier bin ich irgendwie nicht mehr zuhause."
Denn ich habe hunderte Räume gesehen, immer wieder mit den selben Mustern und Blockaden – und genau daraus ist Holistic Home entstanden. Nicht als Marketingprodukt, sondern als Essenz meiner Arbeit.
Räume haben einen unmittelbaren Einfluss auf uns. Doch der Schlüssel liegt im Detail - ein schöner Raum allein macht nicht glücklich. Bewusstes Leben und eine nachhaltige Gestaltung gehen Hand in Hand. In diesem Kurs steckt all meine Erfahrung aus jahrelanger 1:1-Kundenbetreuung, damit du dein Zuhause selbst in einen Kraftort verwandeln kannst.
Wenn du dich danach sehnst, mit Achtsamkeit und Tiefe in die Entfaltung deiner Räume zu gehen und am Ende ein Zuhause haben möchtest, das zu dir passt und sich einfach gut und leicht anfühlt, dann bist du bei dem Kurs genau richtig.
Deine Frances Frühauf
Innenarchitektur (Bachelor of Arts)
Architektur (Master of Science)
Feng Shui Beraterin Professional
Yogalehrerin




