Selbstheilung durch tiefe Entspannung
Lasst uns die Stille genießen und dadurch die Selbstheilung im Körper ankurbeln. Wenn wir unseren Schutzmodus verlassen und die Muskulatur entspannt, beginnt der Körper Stress abzubauen. Im Job und in der Familie wollen wir oft Aufgaben noch schneller und effizienter erledigen und setzen dadurch unsere Zellen unter Dauerstrom. Das schlimme ist meist, dass wir es erst merken, wenn es zu spät ist. In den Yogastunden lernst du wieder voll und ganz auf deinen Körper zu hören, um auch im Alltag besser auf ihn zu reagieren.
6 x Yin Yoga Stunden a 90min
+ Ein super Extra:
Eine live Session mit der Schreib–Mentorin Vanessa von Liebe Seele ist Teil des Kurses. Sie zeigt uns, wie wir das Schreiben als Tool einsetzten können um die eigenen Gedanken und Gefühle zu sortieren.
Start: 16. November 2020
montags live 19:30Uhr im zoom
Preis: 89€ inkl. Mwst
Solltest du mal nicht live dabei sein können, hast du eine Woche Zeit dir die Aufzeichnung der Stunde anzuschauen.
Alle Zugangsdaten erhältst du nach der Anmeldung.
Kontaktiere mich gern bei Fragen.
LICHTSPIELHAUS
POTSDAM WEST, OKTOBER 2016
Masterarbeit
Das Lichtspielhaus Charlott in Potsdam steht seit fast 20 Jahren leer. Navina Lammek und ich erarbeiteten im Rahmen unserer Masterarbeit einen Konzept für eine Revitalisierung des denkmalgeschützten Kinos.
Entstanden ist ein multifunktionaler Veranstaltungsort, dessen Boden, je nach Anforderung des Events, verstellt werden kann. Durch die faltbaren Sitzpolster wählt der Besucher seinen Sitzplatz selbst und kann gleichzeitig entscheiden, ob er liegen oder sitzen möchte.