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Selbstheilung durch tiefe Entspannung
Lasst uns die Stille genießen und dadurch die Selbstheilung im Körper ankurbeln. Wenn wir unseren Schutzmodus verlassen und die Muskulatur entspannt, beginnt der Körper Stress abzubauen. Im Job und in der Familie wollen wir oft Aufgaben noch schneller und effizienter erledigen und setzen dadurch unsere Zellen unter Dauerstrom. Das schlimme ist meist, dass wir es erst merken, wenn es zu spät ist. In den Yogastunden lernst du wieder voll und ganz auf deinen Körper zu hören, um auch im Alltag besser auf ihn zu reagieren.
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6 x Yin Yoga Stunden a 90min
+ Ein super Extra:
Eine live Session mit der Schreib–Mentorin Vanessa von Liebe Seele ist Teil des Kurses. Sie zeigt uns, wie wir das Schreiben als Tool einsetzten können um die eigenen Gedanken und Gefühle zu sortieren.
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Start: 16. November 2020
montags live 19:30Uhr im zoom
Preis: 89€ inkl. Mwst
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Solltest du mal nicht live dabei sein können, hast du eine Woche Zeit dir die Aufzeichnung der Stunde anzuschauen.
Alle Zugangsdaten erhältst du nach der Anmeldung.
Kontaktiere mich gern bei Fragen.

ZUM LOSLASSEN DES VERGANGENEN UND
ÖFFNEN FÜR ALLES WAS KOMMT​
Raum dazwischen
Der Jahreswechsel ist ein magischer Übergang zwischen dem, was war, und dem, was sich neu ordnen darf. Eine Zeit, in der wir nicht nach vorne drängen müssen, sondern nach innen lauschen dürfen.
Der Workshop ist ein Raum, in dem du nichts halten, nichts leisten und nichts erklären musst, sondern einfach ankommen kannst – in deinem Körper, bei dir selbst.
Hier darfst du weich werden, loslassen und dich wieder mit deiner inneren Ruhe, deiner weiblichen Weisheit und deiner Lebendigkeit verbinden. Im Yin Yoga sinkst du tiefer in dein Sein und aus dieser Stille darf eine leise, stimmige Vision für das neue Jahr entstehen – nicht aus dem Kopf, sondern aus deiner Mitte heraus. Schenke dir diesen Übergang und begegne dem neuen Jahr geerdet, klar und verbunden mit dir.
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Komm in den Kreis.
Lass das Jahr ausklingen.
Erinnere dich an dich.
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Was dich erwartet:
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FÜHLEN
– Sanftes Yin Yoga & Pranayama
– begleitete Meditation
– eine Kombination aus erdenden und öffnenden Asanas
– Workbook mit Journaling Fragen für die Reflexion und Vision
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VERBINDEN
– Impulse aus Tarot- und Orakelkarten
– Gemeinsames Visionsboard erstellen
– bei kleinen Snacks und Getränken
– Ruhiger Raum für Begegnung, Austausch & weibliche Gemeinschaft​
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Alle weiteren Informationen erhältst du nach der Anmeldung.
Kontaktiere mich gern bei Fragen.


