Selbstheilung durch tiefe Entspannung
Lasst uns die Stille genießen und dadurch die Selbstheilung im Körper ankurbeln. Wenn wir unseren Schutzmodus verlassen und die Muskulatur entspannt, beginnt der Körper Stress abzubauen. Im Job und in der Familie wollen wir oft Aufgaben noch schneller und effizienter erledigen und setzen dadurch unsere Zellen unter Dauerstrom. Das schlimme ist meist, dass wir es erst merken, wenn es zu spät ist. In den Yogastunden lernst du wieder voll und ganz auf deinen Körper zu hören, um auch im Alltag besser auf ihn zu reagieren.
6 x Yin Yoga Stunden a 90min
+ Ein super Extra:
Eine live Session mit der Schreib–Mentorin Vanessa von Liebe Seele ist Teil des Kurses. Sie zeigt uns, wie wir das Schreiben als Tool einsetzten können um die eigenen Gedanken und Gefühle zu sortieren.
Start: 16. November 2020
montags live 19:30Uhr im zoom
Preis: 89€ inkl. Mwst
Solltest du mal nicht live dabei sein können, hast du eine Woche Zeit dir die Aufzeichnung der Stunde anzuschauen.
Alle Zugangsdaten erhältst du nach der Anmeldung.
Kontaktiere mich gern bei Fragen.
Deine Räume fühlen sich noch nicht nach deinem Zuhause an?
Deine Räume funktionieren, aber sie tragen nicht?
In dir gibt es die Sehnsucht nach einem Zuhause, das dich wirklich hält, beruhigt und in deiner heutigen Lebensphase unterstützt?
In Holistic Home lernst du alles, was du dafür brauchst.
Mit mir an deiner Seite.
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Direkt Umsetzbar mit Schritt für Schritt Anleitungen
& Checklisten
Expertin an deiner Seite,
Live Calls für Fragen &
WhatsApp Begleitung
8 Videomodule in denen alles an konkreten Beispielen und Projekten aus der Praxis erklärt wird
Nutze meine 100 fach erprobte holistische Methode für deine Räume
Stell dir vor, du betrittst deine Wohnung und merkst sofort, wie etwas in dir aufatmet. Deine Gedanken werden weiter, dein Blick klarer, dein Körper leichter. Nichts fühlt sich mehr eng, schwer oder unfertig an – sondern stimmig, lebendig, in Bewegung...wie dein Zuhause.
Du gehst durch deine Räume und spürst:
Hier kann ich mich entfalten.
Hier blühe ich auf.
Hier entspanne ich.
Dein Zuhause wird zu einem Ort, der dich inspiriert, dich stärkt und dich an deine eigene Kraft erinnert – ein Raum, der dich nicht nur deine Dinge aufbewahrt sondern der perfekt auf dein Nervensystem abgestimmt ist.
Drei Bausteine
INNENARCHITEKTUR
Die sichtbare Wirkung
Du lernst, wie Farben, Proportionen und Grundrisse zusammenspielen – und wie du mit diesem Wissen jeden Raum klar lesen und gezielt gestalten kannst. Statt verzweifelt zu experimentieren, verstehst du, was dein Raum wirklich braucht, und triffst Entscheidungen auf Basis fundierter innenarchitektonischer Prinzipien.
ENERGIE
Der spürbare Einfluss
Auch, wenn man sie mit dem Auge nicht direkt sieht, die feinstoffliche Energie der Räume wirkt auf uns. Du lernst diese zu lesen und nutzbar zu machen.
Feng Shui kann dich positiv unterstützen in dem du zum einen Störbereiche erkennst und vermeidest und positive Bereiche stärkst und von ihnen profitierst. Und dafür braucht es kein Hokuspokus - Keine Drachen und Kristalle.
SEELE
Die Verbindung zu dir
Auch bei der Raumgestaltung geht es darum Innezuhalten - und den Blick vom Außen nach Innen zu richten. Nicht nur den Raum zu fühlen, sondern auch dich selbst mehr zu spüren. Wahrzunehmen, was du gerade brauchst und wie der Raum dich darin unterstützen kann.

HOLISTIC HOME IST DAS RICHTIGE FÜR DICH, WENN
Du spürst, dass
Dich die unfertigen Ecken und Dauerbaustellen müde machen.
Du dich noch nicht wirklich Zuhause fühlst und nicht weißt, warum.
Dir eine klare Anleitung fehlt, wie du deinen Räumen ein Upgrade geben kannst.
Du keine Lust mehr auf Fehlkäufen und planloses Ausprobieren hast.
Du bist nicht mehr die Frau von früher – und du willst, dass deine Räume das widerspiegeln.
Du dir eine Begleitung wünschst, ohne tausende Euro auszugeben.
Du dich fragst was das Geheimnis hinter Räume ist, in denen sich jeder wohlfühlt.
YES!
Sichere dir jetzt den Wartelistenbonus
Holistic Home

Hallo, ich bin Frances
Seit über 17 Jahren gehe ich der Gestaltung von Räumen nach und kann sagen: Räume haben einen unmittelbaren Einfluss auf uns. Doch der Schlüssel liegt im Detail - ein schöner Raum allein macht nicht glücklich. Bewusstes Leben und eine nachhaltige Gestaltung gehen Hand in Hand. Ich freue deshalb mich riesig, in diesem Kurs alle Aspekte der Ganzheitlichen Gestaltung von Räumen zu vereinen - im innen und außen. In diesem Kurs steckt all meine Erfahrung aus jahrelanger 1:1-Kundenbetreuung, damit du dein Zuhause selbst in einen Kraftort verwandeln kannst.
Wenn du dich danach sehnst, mit Achtsamkeit und Tiefe in die Entfaltung deiner Räume zu gehen und am Ende ein Zuhause haben möchtest, das zu dir passt und sich einfach gut und leicht anfühlt, dann bist du bei dem Kurs genau richtig.
Deine Frances Frühauf
Innenarchitektur (Bachelor of Arts)
Architektur (Master of Science)
Feng Shui Beraterin Professional
Yogalehrerin

Wartelistenrabatt
SICHERE DIR DEN
Bonus: Du erhältst einen Frühbucherrabatt von 200€ und hast die Chance auf eine zusätzlich 1:1 Session, wenn du zu den ersten 3 Buchungen gehörst
Im Kurs enthalten:
-
Alle Videoaufzeichnungen zum Wiederholen so oft du magst
-
Begleitung von mir in einer kleinen Gruppe via WhatsApp
-
8x live Q&A (zwei mal im Monat)
-
Reflexionsfragen für mehr Klarheit
-
Automatisch alle künftigen Updates und Ergänzungen
-
Berechnung deiner positiven Himmelsrichtungen
-
Ergänzende Checklisten und Schritt für Schrittanleitungen
-
Bonus: Entspannungsimpulse (Meditationen, Yoga Übungen)
ONLINEKURS HOLISTIC HOME
Wartelistenanmeldung
Du meldest dich unverbindlich zu meinem Newsletter an, in dem du Impulse für deine Raumgestaltung, Einblick in meine Projekte, Workshops und Kurse bekommst. Mit einem Klick kannst du dich jederzeit vom Newsletter abmelden. Mehr Informationen zu meinem Newslettertool (Active Campain) und zum Datenschutz erfährst du hier.
Interessiert? Dann melde dich unverbindlich an und erfahre als Erstes, wenn der startet und erhalte obendrauf einen großzügigen Frühbucherrabatt.
In Holistic Home lernst du:
-
wie du dir selbst ein passendes Konzept für deine Räume erstellst
-
wie du Farben kombinierst so das es stimmig wirkt
-
wie du Ruhe in einen Raum bekommst
-
warum manche Räume leer oder ungemütlich wirken und wie du das ändern kannst
-
wie du mit den einzelnen Raum Funktionen umgehst, auch, wenn sie kombiniert sind wie Wohnzimmer mit Arbeitsbereich, Kinderzimmer mit Spiel-, Schlaf-, und Schulbereich, Wohnküche….
-
außerdem gehen wir auch auf die Besonderheiten der Räume ein:
Wie kannst du einen kleinen Raum größer wirken lassen?
Kursinhalte
Modul 1
Bestandsaufnahme – und was wünscht du dir?
✔ Bestandsaufnahme inkl. Grundriss- und Raum-Check
✔ Bewusst wahrnehmen:
wo unterstützt dich dein Zuhause - und wo nicht?
✔ Was brauchst du wirklich?
Modul 2
Feng Shui Grundlagen: Räume auf dich und deine Familie abstimmen
Modul 3
Raumpsychologie:
wie Räume wirken
Modul 6
Befreie dich von altem Ballast: Ausmisten mit System
✔ Schaffe Raum für Neues: Schritt-für-Schritt-Anleitung
✔ Klarheit und Leichtigkeit im Außen
✔ Lass los, was dich nicht mehr glücklich macht
Modul 5
Regeneriere dein Chi
Modul 7
Kreative Raumplanung: erstelle dein Umsetzungs-Leitfaden
Modul 4
Farbpsychologie:
Finde deine Farbwelt
Modul 8
Hands-on Umsetzung:
Von der Vision zur Realität
✔ Du verstehst nicht nur „was schön ist“,
sondern was dich wirklich stärkt
✔ Entdecke die individuelle Energie jedes Raumes
✔ Warum die gleiche Raumaufteilung nicht für jeden Menschen gleich gut funktioniert
✔ Du gestaltest nicht mehr nach Trend oder Gewohnheit, sondern nach deiner Energie
✔ Was eine gute Atmosphäre wirklich ausmacht (und warum „schön“ nicht automatisch „wohltuend“ ist)
✔ Wie Licht, Geruch, Akustik und Materialien deine Stimmung beeinflussen
✔ Wie du bewusst Geborgenheit/Ruhe oder Aktivierung/Fokus erzeugst
✔ Sofort umsetzbare Stellschrauben, damit Räume sich gut anfühlen und nicht nur gut aussehen
✔ Farbcheck: Passt deine Farbwahl zur Funkion und Stimmung des Raums?
✔ Farbguide: Welche Farben welche Wirkung erzeugen – und wie du sie gezielt einsetzt
✔ Farb-1x1 für alle Raumtypen: z.B. klein, schmal, groß, dunkel, Glasflächen, Dachschrägen
✔ Mut zur Farbe: deine persönliche Farbwelt definieren und sicher kombinieren
✔ Tipps und Routinen für Entspannung auf allen Ebenen im innen und außen
✔ Entwickle über ein Moodboard deinen persönlichen Stil Kompass
✔ Sicherheit bei Kaufentscheidungen: Passt es wirklich in dein Gesamtkonzept?
✔ Raum-für-Raum-Leifaden: Flur, Wohnen, Schlafen, Küche, Bad, Kind, Arbeiten
✔ Von Idee zu Plan: Was du pro Raum konkret brauchst (Funkion, Stimmung, Elemente)
✔ Pflanzen gezielt einsetzen: Atmosphäre, Raumklima und Wirkung verbessern
✔ Step-by-step zum richtigen Farbkauf:
Wirkung, Testprozess und Inhaltsstoffe
✔ Dekoration mit Konzept: Harmonisch ohne zu überladen
✔ Licht als Gestaltungstool: lebendig, gemütlich oder ruhig - je nach Ziel
✔ Zusammenarbeit mit Handwerkern: Vorbereitung, Kommunikation, typische Fehler vermeiden





