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Selbstheilung durch tiefe Entspannung
Lasst uns die Stille genießen und dadurch die Selbstheilung im Körper ankurbeln. Wenn wir unseren Schutzmodus verlassen und die Muskulatur entspannt, beginnt der Körper Stress abzubauen. Im Job und in der Familie wollen wir oft Aufgaben noch schneller und effizienter erledigen und setzen dadurch unsere Zellen unter Dauerstrom. Das schlimme ist meist, dass wir es erst merken, wenn es zu spät ist. In den Yogastunden lernst du wieder voll und ganz auf deinen Körper zu hören, um auch im Alltag besser auf ihn zu reagieren.
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6 x Yin Yoga Stunden a 90min
+ Ein super Extra:
Eine live Session mit der Schreib–Mentorin Vanessa von Liebe Seele ist Teil des Kurses. Sie zeigt uns, wie wir das Schreiben als Tool einsetzten können um die eigenen Gedanken und Gefühle zu sortieren.
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Start: 16. November 2020
montags live 19:30Uhr im zoom
Preis: 89€ inkl. Mwst
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Solltest du mal nicht live dabei sein können, hast du eine Woche Zeit dir die Aufzeichnung der Stunde anzuschauen.
Alle Zugangsdaten erhältst du nach der Anmeldung.
Kontaktiere mich gern bei Fragen.
Drei Bausteine
INNENARCHITEKTUR
Die sichtbare Wirkung
Du lernst Schritt für Schritt alle wichtigen Werkzeuge der Raumgestaltung kennen. Denn kein Raum ist wie der andere und kein Nutzer hat die selben Anforderungen und Wünsche an einen Raum wie der andere. Deshalb betrachten wir die individuellen Herausforderungen und Besonderheiten deiner Räume.
ENERGIE
Der spürbare Einfluss
Auch, wenn man sie mit dem Auge nicht direkt sieht, die feinstoffliche Energie der Räume wirkt auf uns. Du lernst diese zu lesen und nutzbar zu machen.
Feng Shui kann dich positiv unterstützen in dem du zum einen Störbereiche erkennst und vermeidest und positive Bereiche stärkst und von ihnen profitierst. Und dafür braucht es kein Hokuspokus - Keine Drachen und Kristalle.
SEELE
Die Verbindung zu dir
Der achtsame Umgang mit unserem Köper, der Seele und dem Geist runden das Wohlbefinden in deinem Zuhause ab und geben dir eine langfristige Erfolgsgarantie.
Als ganzheitliche Lösung gehen wir mit deinen tiefen Wünschen in Kontakt und du erfährst, wie du deinen Körper mit einfachen Mitteln in die Entspannung bringen kannst.

Wartelistenrabatt
SICHERE DIR DEN
​Bonus: Du erfährst nicht nur als Erstes, wenn der Kurs im Frühjahr 2025 startet, sondern erhältst einen großzügigen Frühbucherrabatt.
Im Kurs enthalten:
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Alle Videoaufzeichnungen zum Wiederholen so oft du magst
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Unbegrenzten Zugriff auf die Inhalte im Online Kurs
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Regelmäßige Begleitung von mir in einer kleinen Gruppe
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Automatisch alle künftigen Updates und Ergänzungen
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Berechnung deiner positiven Himmelsrichtungen
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Ergänzende Checklisten und Schritt für Schrittanleitungen
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Entspannungsimpulse (Meditationen, Reflexionsfragen, Yoga Übungen)
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Hallo, ich bin Frances
Seit über 16 Jahren gehe ich der Gestaltung von Räumen nach und kann sagen: Räume haben einen unmittelbaren Einfluss auf uns. Doch der Schlüssel liegt im Detail - ein schöner Raum allein macht nicht glücklich. Bewusstes Leben und eine nachhaltige Gestaltung gehen Hand in Hand. Ich freue deshalb mich riesig, in diesem Kurs alle Aspekte der Ganzheitlichen Gestaltung von Räumen zu vereinen - im innen und außen. In diesem Kurs steckt all meine Erfahrung aus der 1:1-Kundenbetreuung – zu einem günstigeren Preis, damit du dein Zuhause selbst in einen Kraftort verwandeln kannst.
Wenn du dich danach sehnst, mit Achtsamkeit und Tiefe in die Entfaltung deiner Räume zu gehen und am Ende ein Zuhause haben möchtest, dass zu dir passt und sich einfach gut und leicht anfühlt, dann bist du bei dem Kurs genau richtig.
Deine Frances Frühauf
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InnenArchitektur (Master of Science)
Feng Shui Beraterin Professional
Yogalehrerin
ONLINEKURS SLOW DOWN MASTERY
Wartelistenanmeldung
Du meldest dich unverbindlich zu meinem Newsletter an, in dem du Impulse für deine Raumgestaltung, Einblick in meine Projekte, Workshops und Kurse bekommst. Mit einem Klick kannst du dich jederzeit vom Newsletter abmelden. Mehr Informationen zu meinem Newslettertool (Active Campain) und zum Datenschutz erfährst du hier.
Interessiert? Dann melde dich unverbindlich an und erfahre als Erstes, wenn der startet und erhalte obendrauf einen großzügigen Frühbucherrabatt.

DIE SLOW DOWN MASTERY
IST DAS RICHTIGE FÜR DICH...
wenn
Du ein entspanntes Umfeld für dich und deine Familie schaffen möchtest.
Du dich noch nicht richtig Zuhause fühlst und nicht genau weißt woran es liegt.
Du die unfertigen Bereiche deiner Wohnung satt hast.
Dir eine konkrete Anleitung fehlt, wie du mit deinen Räumen umgehen sollst.
Du spürst das dein Energielevel sinkt, wenn du zu Hause bist.
Du dich vor unnötigen Fehlkäufen bewahren möchtest.
Du schon bevor du die Wand streichst wissen willst wie das Ergebniss wird.
​Du bei der Raumgestaltung nicht einfach nur einem Trend folgen willst, sondern eine individuell maßgeschneiderte Lösung für dich und deine Räume suchst.
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Wenn dir einer dieser Sätze bekannt vorkommt, dann bist du bei der slow down mastery genau richtig
Nach dem Kurs weißt du, wie du dein Zuhause gestaltest, um aus deinen inneren Wünschen heraus deinen persönlichen Kraftort im außen zu erschaffen.
Kursinhalte
Modul 1
Ankommen
Lass uns deine Ausgangssituation
analysieren und den Problemen auf den Grund gehen.
Bestandsanalyse deines Ist-Zustandes
Modul 2
Raumenergie
Lerne die Energien deiner Räume kennen und erfahre, wie du sie nutzen kannst.
Feng Shui Wissen
Modul 3
Interior Tools Teil 1
Erfahre welche Faktoren im Raum auf dich und dein Unterbewusstsein wirken.
Do´s & Dont´s Raumpsychologie
Modul 6
Loslassen
Schaffe dir selbst Raum und löse dich von allem, was dich nicht mehr unterstützt.
Ausmisten nach Plan
Modul 5
Lass das Chi im Körper fließen und unterstütze deinen Körper durch Entspannungsimpulse.
Unterstütze deinen Körper
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Slow Down
Modul 7
Kreativ werden
Gestalte dein Zuhause - wir gehen Raum für Raum für in die Umsetzung.
Vom Flur bis zum Schlafzimmer
Modul 4
Interior Tools Teil 2
Lerne, was deine Räume besonders macht und wie du den Charakter des Raumes unterstützen kannst.
Raumaufteilung, Grundrisscheck