Online Yin Yoga Kurs
Selbstheilung durch tiefe Entspannung
Lasst uns die Stille genießen und dadurch die Selbstheilung im Körper ankurbeln. Wenn wir unseren Schutzmodus verlassen und die Muskulatur entspannt, beginnt der Körper Stress abzubauen. Im Job und in der Familie wollen wir oft Aufgaben noch schneller und effizienter erledigen und setzen dadurch unsere Zellen unter Dauerstrom. Das schlimme ist meist, dass wir es erst merken, wenn es zu spät ist. In den Yogastunden lernst du wieder voll und ganz auf deinen Körper zu hören, um auch im Alltag besser auf ihn zu reagieren.
6 x Yin Yoga Stunden a 90min
+ Ein super Extra:
Eine live Session mit der Schreib–Mentorin Vanessa von Liebe Seele ist Teil des Kurses. Sie zeigt uns, wie wir das Schreiben als Tool einsetzten können um die eigenen Gedanken und Gefühle zu sortieren.
Start: 16. November 2020
montags live 19:30Uhr im zoom
Preis: 89€ inkl. Mwst
Solltest du mal nicht live dabei sein können, hast du eine Woche Zeit dir die Aufzeichnung der Stunde anzuschauen.
Alle Zugangsdaten erhältst du nach der Anmeldung.
Kontaktiere mich gern bei Fragen.
MEDITATION
IS THE ONLY WAY IN
AND OUT
Yoga
Es wird immer genug Ablenkungen und Ausreden geben, die es uns verhindern mit dem Körper eine tiefe Verbindung einzugehen.
Doch was, wenn der Körper dann eines Tages streikt?
Lasst uns gemeinsam üben, die Verbindung zu dir selbst aufzubauen und zu halten. Ganz egal, was im Außen passiert. Durch die Yogapraxis bereitest du deine Sinne darauf vor wieder hinzuhören und deinen Fokus selbst zu bestimmen. Die entstehende Achtsamkeit bereichert den Alltag weit über die Yogastunde hinaus und nein du musst nicht flexibel sein um Yoga zu üben.
Befreie dich von allem, was dich zurückhält und teste aus, welche Kraft du aus dem Yoga für dich ziehen kannst. Gerade jetzt durch die Online Stunden ist es einfacher denn je.
Ich freue mich dich in einer meiner Yin Yoga Stunden zu begrüßen.
Fokus durch tiefe Entspannung
Jeden Montag live 20:00 Uhr - 21:30 Uhr für einen kraftvollen Start in die neue Woche.
Online Yin Yoga
MEDITATION
IS THE ONLY WAY IN
AND OUT
Die Selbstheilende Wirkung, die Yin Yoga auf unseren Körper ausübt ist absolut faszinierend. Das komplexe Meridian System und die damit verbundene Arbeit mit dem Energiefluss des Körper brachte auch einen Sichtwechsel in meine Arbeit als Architektin. Genau, wie eine Akupressur auf den Körper wirkt, können über Feng Shui Räume wieder in ihre Energie kommen.
