Yoga
Es wird immer genug Ablenkungen und Ausreden geben, die es uns verhindern mit dem Körper eine tiefe Verbindung einzugehen.
Doch was, wenn der Körper dann eines Tages streikt?
Lasst uns gemeinsam üben, die Verbindung zu dir selbst aufzubauen und zu halten. Ganz egal, was im Außen passiert. Durch die Yogapraxis bereitest du deine Sinne darauf vor wieder hinzuhören und deinen Fokus selbst zu bestimmen. Die entstehende Achtsamkeit bereichert den Alltag weit über die Yogastunde hinaus und nein du musst nicht flexibel sein um Yoga zu üben.
Befreie dich von allem, was dich zurückhält und teste aus, welche Kraft du aus dem Yoga für dich ziehen kannst. Gerade jetzt durch die Online Stunden ist es einfacher denn je.
Ich freue mich dich in einer meiner Yin Yoga Stunden zu begrüßen.
Mit Energie in den Tag starten
Mo - Fr 7:15Uhr - 7:30Uhr - kostenlos
Morning Yoga
Fokus durch tiefe Entspannung
Jeden Montag live 19:30 Uhr - 21 Uhr für einen kraftvollen Start in die neue Woche.
Online Yin Yoga
MEDITATION
IS THE ONLY WAY IN
AND OUT
Die Selbstheilende Wirkung, die Yin Yoga auf unseren Körper ausübt ist absolut faszinierend. Das komplexe Meridian System und die damit verbundene Arbeit mit dem Energiefluss des Körper brachte auch einen Sichtwechsel in meine Arbeit als Architektin. Genau, wie eine Akupressur auf den Körper wirkt, können über Feng Shui Räume wieder in ihre Energie kommen.
