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Nein, du brauchst nicht flexibel sein, um Yoga auszuüben.
 

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Slow Down Mastery


Wir verbringen fast 1/3 unseres Lebens im Schlafzimmer und oft ist es der Raum, der am stiefmütterlichsten behandelt wird. In diesem Workshop erfährst du, wie du mit einfachen Mitteln mehr aus deinem Schlafzimmer machen kannst. Du hast schon lange die Nase voll von … deinem unfertig eingerichteten Schlafzimmer? … dem ewig langen hin und her Wälzen? … dem unausgeschlafenen Gefühl am Morgen? … den 100 verschiedenen Ideen in deinem Kopf wie der Raum aussehen könnte? Nach der Slow Down Mastery weißt du genau, wie du dein Schlafzimmer so einrichtest und dekorierst, dass es dir einen wohltuenden Schlaf und damit neue Lebensenergie schenkt. 5h Live Workshop inkl. Videoaufzeichnungen 1x Workbook für die Umsetzung 1x Checkliste als Übersicht 1x Meditation als Audio Q&A Runde Es wird nur wenige Plätze geben. Wenn du als erstes über den Kurs informiert werden möchtest dann melde dich per E-Mail zur Warteliste an.


Frances Frühauf

Kurs

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"Die ruhige und herzliche Art von Frances ist unvergleichlich!"

Dagmar, Dezember 2021

Der Yin Yoga Kurs von Frances am Montagabend ist mein Highlight der Woche. Ich starte geerdet und mit mir verbunden in die neue Woche.

13. Februar 2023 

- 03. April 2023

montags 20 Uhr - 21:30 Uhr 

online

via Zoom

129€ 

inkl. Aufzeichnung

Deine Vorteile

Live & Aufzeichnung

Du bekommst jeden Dienstag die Aufzeichnung, die du dir auch im Nachgang immer wieder anschauen kannst. 

Verschiedene Themen

Jede Woche steht ein anders Thema im Vordergrund. In einer Email erhältst du Impulse, die dir auch außerhalb der Yogamatte die Möglichkeit geben deine Gedanken und Emotionen zu beobachten.

Kleine Gruppe

Für einen vertrauensvollen Rahmen ist die Anzahl der Teilnehmer*innen begrenzt. 

Zeit für Fragen

Offene Fragen kannst du nicht nur vor oder nach den Klassen stellen, sondern immer auch per Mail.

Bist du bereit eine neue Ebene der Entspannung zu erfahren?

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INKL. VIDEOANLEITUNG FÜR MEHR RUHE IN DEINEM ZUHAUSE

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