Online Yin Yoga Kurs
Selbstheilung durch tiefe Entspannung
Lasst uns die Stille genießen und dadurch die Selbstheilung im Körper ankurbeln. Wenn wir unseren Schutzmodus verlassen und die Muskulatur entspannt, beginnt der Körper Stress abzubauen. Im Job und in der Familie wollen wir oft Aufgaben noch schneller und effizienter erledigen und setzen dadurch unsere Zellen unter Dauerstrom. Das schlimme ist meist, dass wir es erst merken, wenn es zu spät ist. In den Yogastunden lernst du wieder voll und ganz auf deinen Körper zu hören, um auch im Alltag besser auf ihn zu reagieren.
6 x Yin Yoga Stunden a 90min
+ Ein super Extra:
Eine live Session mit der Schreib–Mentorin Vanessa von Liebe Seele ist Teil des Kurses. Sie zeigt uns, wie wir das Schreiben als Tool einsetzten können um die eigenen Gedanken und Gefühle zu sortieren.
Start: 16. November 2020
montags live 19:30Uhr im zoom
Preis: 89€ inkl. Mwst
Solltest du mal nicht live dabei sein können, hast du eine Woche Zeit dir die Aufzeichnung der Stunde anzuschauen.
Alle Zugangsdaten erhältst du nach der Anmeldung.
Kontaktiere mich gern bei Fragen.
MEDITATION
IS THE ONLY WAY IN
AND OUT
Nein, du brauchst nicht flexibel sein, um Yoga auszuüben.
Kurs
Deine Vorteile
Live & Aufzeichnung
Du bekommst jeden Dienstag die Aufzeichnung, die du dir auch im Nachgang immer wieder anschauen kannst.
Verschiedene Themen
Jede Woche steht ein anders Thema im Vordergrund. In einer Email erhältst du Impulse, die dir auch außerhalb der Yogamatte die Möglichkeit geben deine Gedanken und Emotionen zu beobachten.
Kleine Gruppe
Für einen vertrauensvollen Rahmen ist die Anzahl der Teilnehmer*innen begrenzt.
Zeit für Fragen
Offene Fragen kannst du nicht nur vor oder nach den Klassen stellen, sondern immer auch per Mail.
Bist du bereit eine neue Ebene der Entspannung zu erfahren?